鍼灸効果– category –

更年期・自律神経・身体の緊張との関係 突然胸がドキドキする。息苦しくなって、不安になる。 激しい運動をしたわけでもないのに、 「どうしてこんなに心臓が速いの？」「このまま何か起きるのでは…」 そんな感覚に戸惑った経験はありませんか？ 最初は気...

こんな不調を抱えていませんか？ 最近疲れが抜けない 眠りが浅く、朝スッキリ起きられない 胃腸の調子が安定しない 風邪をひきやすくなった 気分の浮き沈みが激しい イライラしやすい 落ち込みが長く続く 肩こりや頭痛がつらい 目の疲れが取れない これら...

こんな目の不調、感じていませんか？ 目がショボショボする 目の奥が痛い 目がゴロゴロする 肩こりと一緒に頭痛が出る パソコンやスマートフォンを見る時間が増えた今、目の疲労を抱えている方はとても多くなっています。 「目薬を使う」「温める」「冷や...

鍼灸というと「痛みの治療」だけだと思っていませんか？ 鍼灸を受けるきっかけとして多いのは、 腰痛 肩こり 膝の痛み など、身体の痛みの改善を目的としたケースです。 しかし実際には、鍼灸はこうした運動器の症状だけでなく、もっと幅広い不調に対応で...

心身症とは何か 「心身症」という言葉をご存知でしょうか。これは、心のストレスが原因となって身体に症状が現れる状態を指します。 仕事や人間関係など、日常の中でストレスを感じていても、本人が自覚していないケースは少なくありません。そのため、身...

目の疲労は、全身の疲れにつながる 「なんとなく体がだるい」「やる気が出ない」そんな不調の原因、実は“目の疲れ”かもしれません。 首から上にモヤモヤや痛みがあると、心と体のパフォーマンスは大きく低下します。私たちは視覚・聴覚・嗅覚・触覚・味覚...

五行でわかる思考と感情のパターン 東洋医学には「五行（ごぎょう）」という考え方があります。これは、人の身体だけでなく、思考や感情の動きも5つに分類するものです。 木（肝）：挑戦したい・前に進みたい → 叶わないとイライラ 火（心）：喜び・高揚感...

脳とお腹はつながっている 「ストレスを感じるとお腹が痛くなる」そんな経験はありませんか？ 実はこれ、気のせいではありません。 ストレスがかかっているとき、脳は興奮状態になり、速くて細かい脳波が出ています。 この状態に反応して、腸も過敏に動き...

鍼でなぜ、うつ症状が改善するのか？ 「鍼で気持ちが楽になるのはなぜ？」そんな疑問を持たれる方も多いと思います。 近年の研究では、鍼によって脳の血流が変化することが分かってきています。特に、前頭葉の血流が改善することが確認されています。 前頭...

不意の動きで起こる首の痛み このような症状で、長く悩んでいませんか？ 車を運転していて後方確認をするとき 誰かに呼ばれて振り向いたとき そんな何気ない動作の瞬間に「ピキッ」と走る首の痛み。 一瞬のこととはいえ、とてもつらいですよね。 この痛み...