2026年4月– date –

ストレートネックとは？ 不調が続き整形外科を受診すると、「ストレートネックですね」と言われる方が増えています。 本来、頸椎はゆるやかに前へカーブしていますが、そのカーブが失われ、まっすぐになっている状態をストレートネックといいます。 簡単な...

五行でわかる思考と感情のパターン 東洋医学には「五行（ごぎょう）」という考え方があります。これは、人の身体だけでなく、思考や感情の動きも5つに分類するものです。 木（肝）：挑戦したい・前に進みたい → 叶わないとイライラ 火（心）：喜び・高揚感...

なぜ急に体型や顔が変わるのか 「体重は変わっていないのに、体型や顔の印象が変わってきた」そんな経験はありませんか？ お尻が大きくなったり、全体的に丸みが出たり、フェイスラインがぼやけてくる――。 実はこれ、多くの女性に共通して見られる変化です...

脳とお腹はつながっている 「ストレスを感じるとお腹が痛くなる」そんな経験はありませんか？ 実はこれ、気のせいではありません。 ストレスがかかっているとき、脳は興奮状態になり、速くて細かい脳波が出ています。 この状態に反応して、腸も過敏に動き...

唾液の役割とは？実は強力な免疫システム 唾液の約99％は水分ですが、残りの1％には重要な働きが詰まっています。 その中には、抗ウイルス・抗菌作用を持つ免疫物質が含まれており、体内に侵入しようとするウイルスや細菌をブロックしてくれます。 特に重...

頭痛は大きく3つに分けられる 頭痛にはいくつかの種類がありますが、大きく分けると次の3つに分類されます。まずはそれぞれの特徴を知ることが大切です。 緊張型頭痛（ストレス性の頭痛） もっとも多いタイプの頭痛です。 頭全体が締めつけられるような痛...

気づかないうちに進むアルコールの影響 最近、治療院での問診を通して感じるのは、アルコールが習慣化している女性が増えているということです。 ご本人にとっては「いつものこと」でも、身体には確実に変化が現れています。 実はこんなサインが出ていませ...

甘いものが「幸せ」に感じるのはなぜ？ 甘いものを食べると、ほっとしたり幸せな気持ちになりますよね。これは意志の弱さではなく、人間の本能によるものです。 私たちの身体は、糖質が効率の良いエネルギー源であることを知っています。最初に口にする母...

筋肉量が回復力を決める 今回は「筋肉」についてのお話です。 10代から70代まで、さまざまな方の身体を見てきて感じるのは、筋肉量がその人の回復力（治癒力）を大きく左右するということです。 これは年齢に関係なく、すべての方に共通しています。 若く...

女性の身体はいつも同じではない 日々、女性の身体に触れていると、骨盤や後頭部、お腹、足の状態、肌の質感、お顔の印象まで、さまざまな変化を感じます。 特に、生理前後や更年期に入った方などは、同じ方でもタイミングによってまったく違う状態になり...