なんとなく不調が続く…それは身体からのサインかもしれません
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こんなお悩み、当てはまりませんか？
・疲れがなかなか抜けない
・身体のあちこちに痛みがある
・眠りが浅く、熟睡できない
・気分が落ち込みやすい
・生理が不順になってきた
・理由のない不安感が強い
これらの状態は、実は誰にでも起こりうるものです。
もし今このような症状で悩んでいるなら、「身体の調子が少し落ちている時期」と考えてみてください。
自律神経の乱れは、さまざまな要因が重なって起こります
これらの不調は、更年期障害と呼ばれることもありますが、
実際には
・精神的、身体的な疲労
・気圧や天候の変化
・季節の移り変わり
など、内的・外的な要因が重なることで「自律神経の乱れ」が起こり、症状として現れてきます。
自律神経は一度バランスを崩すと、回復までに時間がかかることがあります。
自分の意志とは関係なく症状が出て、それがまた不安を生み…という悪循環に入りやすいのです。
「気のせい」「我慢すれば大丈夫」と無理をしなくて大丈夫ですよ。
鍼灸＆整体で、身体の土台から整えていく
鍼灸＆整体は、自律神経を整えることを得意としています。
身体の緊張をゆるめ、巡りを取り戻すことで、少しずつ本来のリズムへと戻していきます。
天照では、
「なんとなく不調な毎日」を終わらせ、
「元気な自分に戻りたい」と願う女性をサポートしています。
今の不調には、きっと理由があります。
そのサインを一緒に読み解きながら、あなたの身体に合った整え方を見つけていきましょう。
どうぞお気軽にご相談ください。
