猫背に鍼灸＆整体
こんにちは。
ウニクス川越のすぐ隣にある、女性のための鍼灸院 AMATERASU 天照です。
自然の流れに身を任せていると、私たちの身体は重力の影響で少しずつ縮み、首や肩が前に出て、猫背になりやすくなってしまいます。
実際に「背中を張ってみても、すぐに元に戻ってしまう」と猫背のお悩みを抱えてご相談くださる方が多くいらっしゃいます。
お身体を拝見すると、多くの場合は胸の筋肉が縮まり、お腹の力が抜けてしまっている状態です。胸がしっかりと拡がり、お腹に自然な力が戻ると、背中は無理なくスッと伸びるのです。
当院の鍼灸＆整体では、まず固まった筋肉を緩め、身体の歪みを整えることから始めます。筋肉が柔らかくなった状態だからこそ、無理なく伸びやすくなるのです。
さらに、お腹に力を取り戻し、伸びた姿勢を保ったまま日常の動作ができるように、一緒に動作の確認・練習も行っていきます。
猫背改善は、まず「筋肉を緩めること」から。
姿勢でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
