姿勢改善
こんにちは。
川越駅西口徒歩6分にある
女性のための鍼灸院
AMATERASU 天照です。
「姿勢を良くしたいけれど…
気づくとまた背中が丸まっていて」
こんなお悩み、ありませんか？
当院にご来院される女性に多くいただく
お悩みでもあります。「姿勢が悪いから、肩がこる」だから姿勢を直したい！！
お気持ち、良く分かります。けれど残念ながら、姿勢は意識だけでは改善しません。
目次
❖姿勢はなぜ崩れるの？
１．歪みがあるから
頸椎・肋骨・骨盤・足根骨と歪みが発生するところは多く歪みが生じたところから回転が始まりねじれていきます。これが凝りの正体です。
２．姿勢をキープする筋力がないから
ずっと姿勢を正していく力。これは重力に抵抗する筋肉の力です。
私たちはいつも重力がかかる中でこれに抵抗し支える力で姿勢を維持しています。
この抗重力筋が効率よく働く環境を整えるために歪みをまず整える必要があります。
歪みを整えつつ筋力を上げていく。
これが一番の近道。
３．経絡バランスが崩れている
東洋医学では経絡（けいらく）というエネルギールートを
基にお身体を診ていきます。
お腹
お顔
筋肉
脈
舌
皮膚
個々の状態を診て判断します。
猫背は肺経ルートの弱い女性に多いのです。
反応の出ているツボに
鍼・灸で整えることで
姿勢が改善していきます。
❖姿勢はその方の身体の状態が現れる
筋肉量。
骨格。
メンタル。
健康状態。
身体の癖。
姿勢ひとつで多くのことが分かります。
そして姿勢が変われば、身体が変わる。
それも本当。
一緒にお身体改善、取り組んでまいります。
ご相談くださいね。
