頭痛の種類と原因を知る｜美容鍼で改善が期待できる頭痛とは？
目次
頭痛は大きく3つに分けられる
頭痛にはいくつかの種類がありますが、大きく分けると次の3つに分類されます。まずはそれぞれの特徴を知ることが大切です。
緊張型頭痛（ストレス性の頭痛）
もっとも多いタイプの頭痛です。
- 頭全体が締めつけられるような痛み
- 頭の重だるさや圧迫感
- 両側に出やすい
- 肩こり、眼精疲労、めまい、耳鳴りを伴うことも
精神的・身体的なストレスや、筋肉の緊張が原因となって起こります。
片頭痛（ズキズキとした痛み）
発作的に起こる強い痛みが特徴です。
- ズキンズキンと脈打つ痛み
- 数時間〜数日続く
- 吐き気や嘔吐を伴うことがある
- 光や音に敏感になる
チョコレートやチーズなどの食べ物が引き金になることもあり、
発作前に「閃輝暗点」などの前兆が現れる場合もあります。
こめかみを冷やすと楽になることが多いタイプです。
群発頭痛（非常に強い痛み）
頻度は少ないものの、非常に強烈な痛みが特徴です。
- 片目の奥をえぐられるような激痛
- 一定期間、毎日のように発作が起こる
- 目の充血、涙、鼻づまりを伴う
- 主に男性に多く、飲酒が誘因になることも
このタイプは医療機関での治療が必要です。
美容鍼で改善が期待できる頭痛
美容鍼でアプローチしやすいのは「緊張型頭痛」です。
緊張型頭痛は、首・肩・背中・頭・顔の筋肉のこわばりによって血流が悪くなり、痛みが生じています。
美容鍼ではこれらの筋肉の緊張を緩め、血流を改善することで、
頭痛が起こりにくい状態へと導いていきます。
※片頭痛の発作中は、医師の指示に従った薬の使用が基本となります。
頭痛と顔のたるみの意外な関係
ストレスや疲労がたまると、無意識に歯を食いしばってしまいます。
その結果、
- 側頭筋
- 咬筋
といった筋肉が緊張し、頭痛を引き起こすだけでなく、顔のたるみにもつながります。
筋肉が硬くなると、本来の「引き上げる力」が低下し、
顔が横に広がった印象になってしまうのです。
美容鍼がもたらすメリット
美容鍼はこの悪循環に対して、
- 筋肉の緊張をゆるめる
- 血流を改善する
- 表情筋の弾力を回復する
といった働きを通して、
頭痛と美容の両方にアプローチします。
まとめ｜大切なのは「予防できる身体づくり」
どのタイプの頭痛であっても、
「頭痛が起こりにくい身体」を整えることが重要です。
美容鍼は、
ただ美しくなるだけでなく、
不調の出にくい身体づくりにも役立つケアです。
「もっと楽に過ごしたい」
「もっときれいでいたい」
そんな想いを、内側からサポートしていきます。
