養生法– category –

こんにちは。ウニクス川越の隣にある、女性のための鍼灸院 AMATERASU 天照 です。 今日は、美肌と健康を支える大切な習慣「湯船につかる」ことについてお話しします。 ふくらはぎが固い＝身体の冷えのサイン 施術の際にふくらはぎの筋肉が固い方には、必ず...

こんにちは。ウニクス川越の隣にある、女性のための鍼灸院 AMATERASU 天照 です。 今日は、美肌づくりと健康の基本となる「水を飲む習慣」についてお伝えします。 コーヒーやお茶は水分補給にならない？ 初診時の問診表で「普段の水分補給は何を飲んでいま...

こんにちは。美容鍼・整体の融合で「健康美」をサポートしている鍼灸師、AMATERASU天照の吉田明美です。 最近、ふと「はあ…」とため息をついてしまうことが増えていませんか？実はこれ、心の疲れだけではなく、身体のサインかもしれません。 特に女性に多...