天照通信 第13号
昨年の7月2日にAMATERASU天照はOPENして、お陰様で1周年を迎えることが出来ました。誠にありがとうございます。
始めた頃は「誰も来なかったら、どうしよう」という不安もありつつ、とにかく目の前の患者さまの訴えに耳を傾け、痛みや症状の改善のために、今までの経験×鍼灸・整体の技術×お役に立ちたいという強い想いで、毎日を、一歩ずつ歩んでまいりました。
今ではたくさんの女性に必要とされるようになり、ご家族の紹介も多くいただくようになりました。大切な方をご紹介してもらえるほどの信頼感、本当に嬉しく、また身の引き締まる思いでございます。
これからも新しい技術や知識を取り入れつつ、誠心誠意、施術してまいりますので、よろしくお願いいたします。
目次
女性特有の骨盤の冷え症状
1年間天照に来ている方の訴えを聞いていて、不調の原因の一つに骨盤の冷え＝骨盤底筋の弱さが隠れているなぁと思います。
むくみや、だるさ、生理痛、腰痛、尿漏れ、またポッコリお腹なども、この骨盤の冷え＝骨盤底筋の弱さが実は根底に隠れているかもしれません。
骨盤底筋、ご存知でしょうか？
骨盤底筋、何となく聞いてはいるけれど「骨盤底筋を締めましょう」と言われても、どこの筋肉なのか、感覚がつかめない…。
「くしゃみをした途端、おしっこが漏れてしまう」などの女性に多いお悩みは、実は骨盤底筋が弱くなっていることで起こります。骨盤底筋は目には見えず、感覚を持ちにくい筋肉なので、神経も鈍くなる傾向があります。
骨盤底筋は、骨盤の底に張られたハンモックのようなもの。このハンモックの上に、膀胱、子宮、直腸などがあります。
骨盤底筋が衰えると、上に乗っている臓器が下がってきます。尿漏れや、ポッコリお腹の原因になるのです。
またお腹に力が入らないため、姿勢をキープすることが難しく、猫背になりがちになります。
なぜ女性は骨盤底筋が弱いのか？
残念なことに、女性は男性と比べて、骨盤が広いことと、尿道・膣・肛門と３つの穴があるため、構造的に骨盤底筋が緩みやすいのです。
さらに出産や、更年期などのホルモンバランスの揺らぎも、骨盤底筋に影響大なのです。
女性のこんな性質を踏まえて、お悩み解決に特化した骨盤底筋を整えるオプションメニューを考案しました。
1周年記念キャンペーンメニューご紹介
～身体の芯からぬくもりを～
骨盤の底から引き上げる仙骨巡り温灸
骨盤底筋は筋トレだけでは、なかなかうまくいきません。なぜならば、骨盤底筋の弱りの根底には、骨盤内の冷えがあるからです。
まずは骨盤を温めて血流を上げることで、筋肉の弾力を戻してあげます。
１．鍼と温灸で骨盤周りの筋肉の緊張を緩め、血流を促進して神経を活性化
２．温まったところで骨盤内の血流を上げる呼吸法
３．仕上げに骨盤底筋をキュッと引き締め、骨盤を安定させるための体操
この3段階で骨盤底筋を整え、身体の芯から温めていきます。
7月7日からネット予約でご予約受付を始めますね。お楽しみに。オプションメニュー10分：5,000円を、1周年記念のキャンペーンとして、3回体験で4,000円×3回＝12,000円で体験できます。
「自分のこんな症状には合っている？」「どんな感じのメニューですか？」など、詳細は院内でお聞きくださいね。
栄養のお話~ユーグレナ豆知識４~
せっかく栄養補給をしようとサプリメントを飲んでも、実はほとんど身体に吸収されていなかったら、本当に残念ですよね。
では59種類の栄養素を持つユーグレナの場合は…？植物と動物、両方の性質がある微細藻類ユーグレナ。吸収を妨げる細胞壁をもたないため、93.1％という高い消化率を誇ります。飲めばほとんどが吸収されます。 院内で販売しています。お試しもあるので、ぜひ＾＾。
