頭にも筋肉の凝りがある？噛みしめ・頭痛・顔のたるみと美容鍼＆整体
こんにちは、AMATERASU 天照です☺️
本日は「頭の凝り」を中心にお話ししますね。
「頭が凝ることってあるの？」
「そもそも頭にも筋肉があるの？」
そんな疑問を持つ方もいらっしゃると思います。
実は、頭にも大きな筋肉があります。
特に、頭のてっぺんを覆う筋肉や、こめかみから側頭部にかけて広がる筋肉などは、噛みしめや表情の緊張とも関係しています。
目次
こんな症状で悩んでいませんか？
✅ 無意識に歯を噛みしめている
✅ 頭がギュッと締め付けられるように感じる
✅ 頭痛がつらい
✅ 肩こりがひどい
✅ お顔の左右差や、片側のほうれい線・たるみが気になる
鏡を見て、ふと気づいたことはありませんか？
「片側だけ、ほうれい線が深くなっている！」
「どうしてこちら側だけ、たるみが目立つの？」
実は、こうしたお顔の左右差には、筋肉の使い方や噛みしめのクセが関係していることがあります。
無意識の噛みしめが、頭や顔の筋肉を緊張させる
なぜ片側だけ筋肉が硬くなってしまうのでしょうか？
その理由の一つに、左右どちらかに偏った噛みしめがあります。
例えば、
- 眠っている間
- スマートフォンを見ている間
- パソコンで作業をしている間
- 集中して考え事をしている間
こうした場面で、知らず知らずのうちに歯を食いしばっていることがあります。
特に、片側で噛むクセや、左右どちらかに力が入りやすい習慣があると、こめかみ周辺の筋肉に左右差が生じることもあります。
普段は意識することの少ない頭の筋肉ですが、噛みしめが続くことで、こめかみや側頭部が硬くなったり、押すと痛みを感じたりする場合があります。
頭の凝りと、ほうれい線や顔のたるみ
噛みしめによって筋肉の緊張が続くと、お顔まわりにも影響が出ることがあります。
顔の筋肉や皮膚、脂肪などは複雑につながっているため、筋肉の使い方や緊張の左右差が、お顔の印象に関係することもあります。
ただし、片側のほうれい線が深くなる原因は、筋肉の凝りだけではありません。
年齢による変化や骨格、皮膚の状態、脂肪のつき方、姿勢など、さまざまな要因が関係しています。
だからこそ、お顔だけで判断せず、頭や首、肩を含めて全体の状態を確認することが大切です。
頭の筋肉の緊張は、頭痛や肩こりにも関係することがあります
噛みしめや頭・首まわりの筋肉の緊張は、頭痛や肩こりに関係することがあります。
特に、頭がギューッと締め付けられるような痛みがある方は、首や肩の緊張も含めて確認してみるとよいでしょう。
頭の凝りを感じたら、無理に強く揉んだりせず、まずは身体の状態を見直してみてくださいね。
※頭痛にはさまざまな原因があります。突然起こった激しい頭痛、手足の麻痺やしびれ、ろれつが回らない、発熱を伴う頭痛などは、早急な医療機関での診察が必要です。
当院の美容鍼＆整体は、頭から全身の状態を確認します
当院では、患者さまのお悩みや日頃の生活習慣を丁寧に伺い、お身体全体の状態を確認していきます。
頭の筋肉の緊張はもちろん、こめかみや顎まわり、首や肩の状態も見ながら、凝りやこわばりを和らげる施術を行います。
美容鍼では、お顔や頭まわりの状態に合わせて鍼で刺激し、整体では首や肩を含めた全身のバランスを整えていきます。
お顔だけを施術するのではなく、身体全体からアプローチすることを大切にしています。
噛みしめが気になる方、頭の凝りや頭痛、顔の左右差やたるみでお悩みの方。
一度、ご自身の頭や身体の状態を見直してみませんか？
まずはお試しの美容鍼＆整体から、ぜひご相談くださいね☺️
