顔のたるみは「筋肉不足」ではありません。鍛えるほど老ける理由
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よく聞かれる質問「顔は鍛えたほうがいい？」
美容鍼＆整体の施術中、よくこんな質問をいただきます。
「たるみって筋肉の弱りですよね？」
「顔の体操をすれば引き締まりますか？」
この問いへの答えは、はっきりNOです。
噛みしめは、最強レベルの筋トレ
噛みしめ癖がある方は、
歯が削れるほどの力で、毎日「顔の筋トレ」をしています。
その結果どうなるかというと、
顎の筋肉はどんどん育ち、エラが張り、触るとカチカチ。
ひどい場合は、
顎関節に負担がかかり、痛みや不調につながるほどです。
顔の筋肉は、鍛えるほど崩れていく
お顔の筋肉は、
体の筋肉と同じように「鍛えれば引き締まる」わけではありません。
鍛えすぎると
・下へ
・横へ
広がっていき、輪郭は崩れていきます。
さらに、表情の癖によって
使う筋肉に偏りが出るため、左右差や歪みも生まれます。
必要なのは「筋トレ」ではなく「弾力」
では、どうすれば
きれいなライン、あなた本来の美しいお顔に戻れるのでしょうか？
答えはシンプルです。
固くなった筋肉を緩め、弾力を取り戻すこと。
動きの悪くなった筋肉が、
しなやかに動ける状態へ戻ることが大切なのです。
美容鍼が得意とする、本当のアプローチ
お顔には、たくさんの小さな筋肉があります。
美容鍼では、
固くなっている筋肉を手で丁寧に確認しながら、
適切な刺激量で鍼を使い、直接緩めていきます。
筋肉に弾力が戻ると、
・お顔のパーツが中心に集まり
・フェイスラインがすっきり
・目が開きやすくなり
・目力が戻る
そんな変化が起こり始めます。
「老化だから仕方ない」と思わないで
「もう年だから…」
そうあきらめてしまえば、そこで止まってしまいます。
でも、
元気に、きれいに年を重ねる方法はあります。
東洋医学の知恵が詰まった美容鍼は、
あなたが本来持っている美しさを引き出すための、
とても心強い味方です。
無理に鍛えるのではなく、
やさしく整える美しさを選んでみませんか。
