頑張りすぎていませんか？身体の黄色信号、見逃していませんか？

こんにちは。美容鍼・整体を組み合わせ、「健康美」を引き出す鍼灸師、AMATERASU天照の吉田明美です。

「ここは頑張りどき！」という時、誰にでもありますよね。
たとえば、大きな仕事のプロジェクトが続いている時。
家族の介護が終わりの見えない日々になっている時。
子育ての悩みが解決しないまま、時間だけが過ぎていく時…。

そんな時は、身体も心もずっと緊張状態が続いてしまいます。
眠りが浅くなったり、食欲がなくなったり、常に気が張っている感じ。
実はそれ、身体からの黄色信号かもしれません。

緊張が続くと、心と身体は確実に消耗します

長時間続くストレスや緊張は、少しずつあなたの心と体をむしばんでいきます。
体力や性格によって出方は違いますが、よくあるサインはこんな感じです。

• ぼんやりして集中できない
• 気分が落ち込む、何もしたくない
• 食欲不振、耳鳴り、めまいなどの不調

「なんだか最近おかしいな…」と思ったら、無理をしすぎていないか、一度立ち止まってみてください。

経絡調整と頚椎のケアで、心も身体もふわっと軽く

そんな時こそ、AMATERASU天照にお任せください。
経絡の流れを整える鍼灸や、首や頭の繊細な調整により、身体の深い緊張をやさしくほぐしていきます。

• 肩の力が抜ける
• 横隔膜のこわばりが和らぐ
• お腹が自然と空いてくる
• 眠気が出て、心がふわっと軽くなる

頑張ってきたあなたに、心も身体も「ホッとする時間」を。
鍼灸（経絡）・整体で、緊張を解きほぐし、本来のあなたの笑顔を取り戻すお手伝いをします。

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