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足を組む・横すわりは本当に良くないの？ 「足を組んだり、横すわり（お姉さん座り）って、やっぱり体に良くないの？」そんな疑問をよくいただきます。 結論はシンプルに 「だめです」。 理由は、これらの座り方が 骨盤の高さを少しずつ変えてしまう から...

股関節の痛みで悩む女性が増えています 股関節に違和感や痛みを抱えて来院される女性は、実はとても多いです。 若い頃は気にならなかったのに、年齢を重ねてから痛みが出てきた方。産後から調子が戻らないまま、だましだまし生活している方。 理由はさまざ...

疲れ目がつらい…実は「首と後頭部」が原因かも こんにちは。今日は美容鍼＆整体でご要望の多いお悩み、「疲れ目」についてお話しします。 パソコンやスマートフォンで目を酷使する現代女性。実はその「目の疲れ」、肩こりや首の痛みと深く関係しています。...

炎症は「痛み」「かゆみ」の裏にいつもある 炎症というと、ぎっくり腰や腱鞘炎を思い浮かべるかもしれません。でも実は、炎症は身体のあらゆる場所で起きています。 たとえば── 腰や膝、肘、肩の痛み ばね指、捻挫 肺炎、胃炎、大腸炎などの内臓の炎症 ア...

肩こりの原因は「肩」じゃないかもしれません 肩がしょっちゅう痛くてつらい。そんなとき、つい肩をもんだり、温めたりしたくなりますよね。 でも実は、肩そのものを触るよりも、手や胸まわりから整えるほうが早く改善することがあるのです。 とくに「胸鎖...

お顔のお悩みと身体のつながり おはようございます。 「美容鍼でお顔を整えたい」とご来院される方の多くが、実は身体の不調も抱えています。 肩こりや腰痛、冷え、むくみ…。そして私が施術の中で特に気づくのは、足の問題です。 足元の歪みが、美しさに影...

鍼灸が更年期に効く理由 更年期になると、ホルモンの分泌量がゆらぎ、生理不順・肌荒れ・イライラ・倦怠感など、さまざまな不調が現れます。 鍼灸がこの時期の女性に効果的なのは、ホルモンを外から補うのではなく、身体の内側から自然なバランスを整える...

あお  さん (女性)2025.10.30   ２回目の施術でした。今回は、電気を通す頭皮鍼のオプションをつけました。通電している間は頭にトントンという刺激を感じるのですが、それがとても心地良く、すぅっと眠りに引き込まれそうになりました。通電のレベルは、...

猫可愛  さん (女性)2025.10.20   現在まで4回施術を受けましたが、その度に身体の状態が上向いていく感覚があります。5年以上前から、周期的に不眠症状が出ており、睡眠導入剤をお守り代わりに枕元に置いておかないと落ち着かない状態でしたが、夏前から...

秋を楽しむ間もなく、急に寒くなって来て、着るものの調節が難しいですね。朝晩の冷え込みに注意して、風邪など引かないように気をつけてまいりましょう。改めまして風邪について、お話しますね。 風邪を引きやすいのはなぜ？ ✅不規則な生活習慣 ✅寝不足...